VEILIG winterwandelen

Winterwandelen is een uithoudingssport die hart en bloedsomloop beïnvloedt. Een goede gezondheid en realistische zelfinschatting zijn vereist. Vermijd tijdnood en kies een tempo dat iedereen in de groep aankan.

Wandelkaarten, wandelgidsen, het internet en experts helpen bij de voorbereiding. Informeer je altijd over de lengte, het hoogteverschil, de moeilijkheidsgraad en de actuele omstandigheden van de geplande tocht. Houd bij de planning altijd rekening met de groep. Check het weer- en lawinebericht, want neerslag, wind en koude verhogen het risico op ongevallen.

Mogelijke alpine gevaren:
plotse weersveranderingen, sneeuwval, wind, lawines, mist, ijs, inwerking van de zon (opwarming kan het lawinegevaar in de loop van de dag doen toenemen)

Uiteenlopende weersomstandigheden zorgen ervoor dat het terrein er elke dag anders bij ligt. Neem je verantwoordelijkheid en informeer jezelf altijd over het weer, zodat je een correcte inschatting van de haalbaarheid kunt maken.

Stevige bergschoenen beschermen en ontlasten je voeten en zorgen voor een vastere tred. Je schoenen moeten goed passen en voldoende grip op de sneeuw hebben. Ze moeten waterdicht en licht zijn.

Vallen door uitglijden of struikelen is de voornaamste oorzaak van ongevallen. Wees je ervan bewust dat een te hoog tempo of vermoeidheid je tredzekerheid en concentratie sterk verminderen. Wees extra voorzichtig tijdens afdalingen!

Afwijken van de gemarkeerde paden kan je in ernstige (oriëntatie)problemen brengen. Het risico op valpartijen wordt groter. Keer terug naar het laatste bekende punt als je het gemarkeerde pad verlaten hebt. Een kortere, maar niet-gemarkeerde weg nemen is meestal een slecht idee.

Wie regelmatig pauzeert, recupereert beter en geniet meer van het landschap én het gezelschap. Eten en drinken zijn noodzakelijk om het prestatievermogen en de concentratie op peil te houden. Isotone dranken zijn ideale dorstlessers.

Houd er rekening mee dat afwisseling en spelend ontdekken voor kinderen vooropstaan. Bij gevaarlijke passages kan één volwassene slechts één kind helpen. Zware tochten die langdurige concentratie vereisen, zijn niet voor kinderen geschikt.

Kleine groepen laten meer flexibiliteit toe dan grote groepen en je kan elkaar toch helpen als er problemen zijn. Informeer altijd enkele mensen die niet meewandelen over je bestemming, route en terugkeer. Blijf altijd goed samen. Trek je er graag alleen opuit? Dan moet je extra voorzichtig zijn, want zelfs kleine problemen kunnen tot ernstige noodgevallen leiden.

Laat geen afval achter en maak geen onnodig lawaai. Blijf op de paden. Laat wilde dieren met rust. Blijf van de planten en respecteer beschermde gebieden. Gebruik het openbaar vervoer of doe aan carpooling om het startpunt te bereiken.

- Respecteer gebieden en zones die afgesloten zijn om de fauna en flora te beschermen.
- Vermijd de schemering, wanneer wilde dieren eten en grazen. Plan je tocht het best tussen 10 en 16 uur.
- Blijf op min. 300 m van voederplaatsen en de habitat van wilde dieren.
- Houd bij de observatie van dieren altijd veel afstand en volg dieren nooit.
- Betreed nooit bebossingsgebied en jong bos.
- Gedraag je rustig en roep niet.

Honden
Gebruik a.u.b. de hondenpoepzakjes en werp ze in de volgende vuilnisbak op je route, zodat de weiden en de natuur niet vol hondendrollen liggen. Help om de wandelpaden net te houden. Houd honden aan de leiband om problemen met andere wintersporters zoals langlaufers of sneeuwschoenwandelaars te vermijden.

Afval
De natuur is een schat om te koesteren. Houd de bergen schoon en laat geen afval achter. Ook als jij al lang weer thuis bent, ligt je afval nog op de berg.